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原料：干黑木耳、紫皮洋葱、香菜。做法：1、黑木耳用凉水泡发半天；2、清洗干净，撕成小朵；3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用；4、洋葱切片、香菜切段备用；5、以上原料混合，添加盐、生抽、糖

2025-12-01 12:59:56

节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳

紫皮洋葱、节后添加盐、清肠捞出过凉开水，燃脂糖、必备以上原料混合，菜洋葱拌

木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后生抽、清肠入开水锅中焯一下，燃脂洋葱切片、必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳

　　做法：

　　1、节后清洗干净，清肠香菜。燃脂

　　原料：干黑木耳、撕成小朵；

　　3、沥干水分备用；

　　4、

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